EBEVEYN DAVRANIŞLARI, ÇOCUKTA İŞTAH ARTIŞINA NEDEN OLABİLİR Mİ?

Bu senin sağlığın için çok yararlı Bunu yemen gerekir Bu sağlığına zararlı Daha az ye, kilo alıyorsun Bu tarz ifadeler kullanmak birçok çocuk için çok fazla şey ifade etmez. Çocuğun besin seçimlerinde diğer faktörler daha etkilidir. Çocuklar acil ihtiyaçları ve istekleri doğrultusunda seçimler yaparlar. Tat, ailenin etkisi, okul, reklamlar, arkadaş çevresi ve kardeş, çocuğun besin seçiminde iyi ya da kötü beslenmesini etkileyen faktörlerdir. Ebeveyn olarak davranışlarınız çocuklarınızı doğrudan etkiler. Çocuklar öncelikle en yakınlarındaki anne babalarını örnek alırlar. O nedenle sizin olumlu ya da olumsuz bir hareketiniz, çocuğunuz üzerinde doğrudan bir etki yaratır. Çocuğunuza, yapmasını istediğiniz şeyi söyleyerek empoze etmek yerine uygulayarak ona örnek olmak çok daha etkili bir yöntemdir. Bilinçli olarak örnek olmadığınızda bile çocuğunuz sizi örnek alarak öğrenir. Çocuklar ebeveynlerinin kilo alma verme konusundaki gerginliklerini sezerler. Bu da beden görüntüleri ve sağlıkları konusunda akıl karıştırıcı bazı mesajlar almalarına yola açabilir. Siz gün boyu yemek yeme ve egzersize ilişkin çocuğunuza gönderdiğiniz ince mesajların muhtemelen farkında bile olmazsınız. Çocuğunuz üzerinde gerçek bir etki yaratmak istiyorsanız, mesaj vermek yerine ailenin tüm bireylerini doğru davranışlar sergileyerek örnek olmaya teşvik edin. Gerekirse alışkanlıklarınızı gözden geçirmek ve değiştirmek üzere harekete geçin.