YOĞURTLU BROKOLİ SALATASI

516 görüntüleme
Servis: 4 kişilik, Hazırlama Süresi: 10 dakika, Pişirme Süresi: 5 dakika
Malzemeler
  • 1 paket brokoli
  • 1 su bardağı light yoğurt
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yeteri kadar tuz
  • 1 su bardağı su
Hazırlanışı

Nasıl yapılıyor? Brokoliyi yıkayıp, ayıklayın, çiçek kısımlarını ayırın, saplarını doğrayıp, 1 su bardağı tuzlu suda 5 dakika kadar haşlayın. Suyunu süzün. Diğer tarafta sarımsaklarını ayıklayıp ezin. Sarımsakları, yoğurdu ve zeytinyağını iyice çırparak karıştırın. Haşladığınız brokolilerin üzerine dökün. Soğuk olarak servis yapın.
BEDEN KİTLE ENDEKSİ
cm
kg
ETKİNLİKLER
Senpilickadinlarkulubu olarak bir ay önce başlattığımız ve sitemize üye olan ilk " 100 kişiye 100 adet Piknik Örtüsü" kampanyasının talihlileri belli oldu. Aşağıda isimleri bulunan...
ÜYELİK