Çocukluk ve gençlik döneminde kazanılan ve yaşam boyu korunan fiziksel sağlık, bedenin en üst kapasitede işlev görmesi için zorunlu görülmektedir.
Hepimiz egzersize hevesle başlarız, ama bir süre sonra farklı bahanelerle egzersiz yapmayı bırakırız.
Fiziksel aktivite sadece egzersiz ve spor değil, ev işleri gibi günlük aktiviteleri de içeren, enerji harcamakla sonuçlanan her türlü harekettir.Dü...
Şenpiliç Kadınlar Kulübü Dans Eğitmeni Atakan Uğurlu, kökeni Dominik Cumhuriyeti' ne dayanan Merengue ve Bachata Dansı ile Latin kökenli Salsa ...
Senpilic Kadınlar Kulubünün Dans Eğitmeni Atakan Uğurlu, sizlere bachata müziği eşliğinde evinizde kısa sürede ancak çok faydalı hareketleri göster...
Latin kökenli Salsa Dansı, hem eğlendirip hem de kalori yakmanızı sağlayacak.