Başemal Soslu Karnabahar
Başemal Soslu Karnabahar
Pişirme Süresi: 180 derece fırında 15 dakika boyunca pişirin.

Karnabahar çok faydalı kış sebzelerinden biridir. Vücudun vitamin ihtiyacının bir bölümünü karşılar. A, B1, B2, C ve E vitaminlerini içerir. Kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum açısından zengin bir sebzedir.

Baharatlı Tavuk
Baharatlı Tavuk

Sağlıklı beslenme açısından beyaz et; hem kaliteli protein, hem düşük yağ, hem de vitamin-mineral içeriği nedeniyle en iyi kaynakların başında geliyor.

Pazı Kavurması
Pazı Kavurması

Pazı, çok faydalı sebzelerden biridir. Hastalıklara karşı bünyenizi korumanızı sağlar. Ispanak gibi yoğurtla tüketilebilir. 100 gram pazı yaklaşık olarak 19 kaloridir.

Zeytinli Çörek
Zeytinli Çörek

Günleriniz veya çocuklarınız için besleyici bir çörek tarifidir.

Karışık Baklagil Yemeği
Karışık Baklagil Yemeği

Lif bakımından son derece zengin bir yapısı olan bakliyatlar, mide ve bağırsak hareketlerini düzenler, yavaş sindirildiği için tokluk hissi verir. Şimdi sizlere bu bakliyat çeşitlerinden birkaçını kullanarak yapabileceğiniz pratik ve lezzetli bir yemek tarifi aktaracağız. (4 Kişilik)

Borani
Borani

Boranı, Anadolu'nun çeşitli yörelerinde farklı şekillerde hazırlanan bir yemek türüdür. Ispanaklı ve fasulyeli olmak üzere iki çeşittir. Ispanak Borani gerçekten çok lezzetli bir yemek. Deneyin göreceksiniz.

BEDEN KİTLE ENDEKSİ
cm
kg
ETKİNLİKLER
Senpilickadinlarkulubu olarak bir ay önce başlattığımız ve sitemize üye olan ilk " 100 kişiye 100 adet Piknik Örtüsü" kampanyasının talihlileri belli oldu. Aşağıda isimleri bulunan...
ÜYELİK