Sert kabuklu meyveler grubu adı altında toplanan ceviz, fındık, fıstık, badem besin değerleri yüksek olduğu kadar sağlığın korunmasında da yardımcıdırlar.

Su kefiri, Meksika kökenli mucizevi bir içecektir. Su kefiri taneleri, simbiyotik bir ilişki içinde bulunan bakteri ve mayadan oluşur. Kefir denmesinin sebebi görüntüsünün süt kefirine benzemesindendir. Ayrıca süt ürünlerini tüketemeyenler için su kefiri ideal bir alternatiftir.

"Günde 8 bardak su içelim", "daha fazla su içmelisiniz" gibi konuşmaları gün içinde çok defa duyuyorsunuzdur. Günde 8 bardak içmeniz gerçekten gerekli mi? İnsanların su hakkında yaptıkları 6 iddia ve bunlara ilişkin bazı bilgiler.

Gül suyunu içmek genellikle düşünülmez... Tatlıların üzerine koyarız, cildimiz için kullanırız ama çok fazla içmeyiz. Gül suyu, gülgiller bitkisinin, çiçeklerin kralı olarak bilinen tanınmış süs bitkisi olan bir türü olan gülden gelir.

Obezite bir hastalık olarak kabul edildiğinden beri her hastalıkta olduğu gibi düzeltilmesinde ilaçların kullanılması da düşünülür. Ancak bir ilaç hastalığın iyileşmesi için belirli süre kullanılır. Bunun yanında bazı ilaçlar, örneğin diyabette kullanılan ilaçlar ömür boyu kullanılır. Obezitenin ilaç tedavisi bu durumdan biraz daha farklıdır.

Kombu Çayı, kimchi ve kefir gibi fermente gıdalarda bulunan probiyotiklerin aksine, probiyotikler bazı sebzelerde, bazı tahıllarda ve hatta ham balda bulunur.