Besin Tercihleri
Besin Tercihleri

Sağlıklı seçimler yaptığımızı sanarak tükettiğimiz bazı besinlerin içeriğinden dolayı fark etmeden daha fazla kalori ve/veya yağ alabilmekteyiz. Bunlara bir kaç örnek verebiliriz;

Tuzu Azaltma Rehberi
Tuzu Azaltma Rehberi

Tuz, hiç kuşkusuz hayatımız için gerekli bir mineral. Ancak eksikliği vücudumuz için ne kadar zararlıysa aşırı tüketimi de bir o kadar zararlı oluyor.

Anemi Nedir?
Anemi Nedir?

Anemi, çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilir. Olayı meydana getiren sebep ne olursa olsun, hadise alyuvarların içinde bulunan hemoglobin maddesinin toplam ağırlığının düşmesidir.

Olcay Barış ile
Olcay Barış ile "Dengeli Beslen"

" Dengeli Beslen, Harekete Geç" sloganıyla yola çıktığımız Şenpiliçkadınlar Kulübü' nde dengeli beslenme yazılarıyla Diyetisyen Olcay B...

İnsülin Direnci İle Karşı Karşıyayız
İnsülin Direnci İle Karşı Karşıyayız

Çağımızın hastalığı olan insülin direncinin görülme sıklığını ülkemizde oldukça arttı. Birçok diyabet hastası diyabet hastalığı gelişmeden önce ins...

Menopoz Dönemi Beslenme ve Kilo Korumak İçin Öneriler
Menopoz Dönemi Beslenme ve Kilo Korumak İçin Öneriler

Menopoz kadınlarda doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu, genelde 48-55 yaş aralığında gerçekleşen bir süreçtir. Çevre faktörler ve genetik yapı bu ya...

BEDEN KİTLE ENDEKSİ
cm
kg
ETKİNLİKLER
Senpilickadinlarkulubu olarak bir ay önce başlattığımız ve sitemize üye olan ilk " 100 kişiye 100 adet Piknik Örtüsü" kampanyasının talihlileri belli oldu. Aşağıda isimleri bulunan...
ÜYELİK