Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar

Beslenme, bireye özgüdür ve bireyin yaşı, cinsiyeti, boyu, vücut yapısı, mevcut hastalıklarına göre farklılık gösterir. Doğru temelleri barındıran ...

Metabolizma Hızlandırmanın Püf Noktaları
Metabolizma Hızlandırmanın Püf Noktaları

Vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için kişinin bir günde ihtiyacı olan minimum enerji miktarını metabolizma hızı olarak tanımlıyoru...

Her yaşın diyeti ayrı
Her yaşın diyeti ayrı

Her yaşın nasıl bir güzelliği varsa her yaşın diyeti de vardır. Kilo mücadelesini genelde kadınlar vermektedir. Bu süreçten uzak kalan ka...

Verilen kilolar neden geri alınır?
Verilen kilolar neden geri alınır?

Çözüm temelde dengeli beslenmenin yanında yaşam tarzı değişikliği ve egzersizdir.

Sinsi Tehlike Diyabet
Sinsi Tehlike Diyabet

Diyabet, hareketsiz yaşamın ve obezitenin yol açtığı sinsi bir hastalıktır. Korunmak içinse bu ikisinden uzak durmak yeterlidir

Yanlış tüketilen sağlıklı besinler
Yanlış tüketilen sağlıklı besinler

Sağlıklı bilinen besinleri yanlış yemek, besinin yararını azaltabilir ya da sizin daha fazla kalori almanıza yol açabilir.

BEDEN KİTLE ENDEKSİ
cm
kg
ETKİNLİKLER
Senpilickadinlarkulubu olarak bir ay önce başlattığımız ve sitemize üye olan ilk " 100 kişiye 100 adet Piknik Örtüsü" kampanyasının talihlileri belli oldu. Aşağıda isimleri bulunan...
ÜYELİK