Kemik Erimesi İçin Brokoli
Kemik Erimesi İçin Brokoli

Kemik erimesi, kemik yoğunluğunun, yaşlanma veya menopoz nedeniyle azalmasıdır. Kemiklerin gelişimi ve yoğunluğu 40 yaşına kadar artar. 40 yaşından sonra ise azalmaya başlar. İşte bu noktada doğal yollardan kemik yoğunluğunu artıracak besinler tüketmekte fayda var.

Kış İçecekleri
Kış İçecekleri

Mevsim geçişlerinde karşılaştığımız ısı değişiklikleri ve ani değişen hava şartları vücudumuzun bağışıklık sistemini zayıflatarak sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle sonbahar-kışa geçiş dönemi, solunum yolu rahatsızlıkları, astım, alerjik hastalıklar, bulaşıcı hastalıklar gibi birçok rahatsızlığı da beraberinde getirmektedir.

Baharatlar Yararlı mı Zararlı mı?
Baharatlar Yararlı mı Zararlı mı?

Yemeğin lezzetini arttırmaya yönelik özel tat, koku ve aroması olan bitkiler kullanılır. Bunların bir bölümü taze, bir bölümü kurutulmuş yaprak, olgunlaşmış tohum ve kabuk şeklindedir.

Kızılcık Özellikle Kadınlar İçin Mükemmeldir
Kızılcık Özellikle Kadınlar İçin Mükemmeldir

Kızılcık suyu, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkinliği ile ünlüdür, çünkü bakterilerin mesane ve idrar yoluna yapışmasını engeller. Aynı özelliği sebebiyle diş eti hastalıklarını önlemede de çok etkilidir.

Hergün 3 Hurma Yemenin Vücudunuzda Yaratacağı Etki
Hergün 3 Hurma Yemenin Vücudunuzda Yaratacağı Etki

Hurmanın çok lezzetli olduğu inkar edilemez! Besin içeriğine bakarsanız çok farklı bir özelliği yok gibi görünebilir. Ancak, hurmanın vücutlarımız için oldukça şaşırtıcı ve harikalar yaratabileceğini biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmaya göre sadece bir hafta boyunca diyetinize her gün 3 hurma ekleyerek bu avantajların keyfini çıkarabilirsiniz.

Neden Ceviz?
Neden Ceviz?

Ceviz içerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler. Bu yağ asitleri başta kalp sağlığı olmak üzere vücudumuz için çok büyük faydaları olan yağ asitleridir.

BEDEN KİTLE ENDEKSİ
cm
kg
ETKİNLİKLER
Senpilickadinlarkulubu olarak bir ay önce başlattığımız ve sitemize üye olan ilk " 100 kişiye 100 adet Piknik Örtüsü" kampanyasının talihlileri belli oldu. Aşağıda isimleri bulunan...
ÜYELİK